Koronavirüs sürecinde kefir tüketmek için 3 önemli neden! İşte Virüs Kalkanı Kefir

Kefir, koronavirüs sürecinde tüketimi artan besinler arasında yer aldı. Peki, kefir neye iyi geliyor? Kefirin faydaları nelerdir? İşte koronavirüs sürecinde kefir tüketmek için 3 önemli neden...

Koronavirüs sürecinde kefir tüketmek için 3 önemli neden! İşte Virüs Kalkanı Kefir
06 Ağustos 2020 Perşembe 11:28

5
1 / 14

Bağışıklık sisteminden zekâya ve kemik gelişimine kadar kefirin faydalarını saymakla bitmiyor. Koronavirüs sürecinde özellikle kefir tüketmenin önemini vurgulayan uzmanlar, hazır kefir tüketmek yerine evde yapmanın çok daha faydalı olduğunu vurguladı.

2/ 14

DHA'ya açıklamalarda bulunan Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Emin Mindan, kefirin bağışıklık sistemini güçlendirdiğini ve koronavirüs günlerinde kefir tüketilmesi gerektiğinin altını çizdi. Mindan, "Kefir yetişkinlerin anne sütüdür diyebilirim. Özellikle bu süreçte günde en az 2 bardak içilmeli." dedi.

3/ 14

Bağışıklık sisteminin güçlenmesi, bağırsaklardaki dost bakterilerin çoğalması, zekâ, kemik ve kas gelişimini destekleyen kefirin özellikle çocuklar çok faydalı olduğuna dikkat çeken Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Emin Mindan, "Kefir, sindirim sistemine huzur veriyor, anne sütünden sonra dost bakterilerin kaynağı, çok faydalı bir gıdadır." diye konuştu.

4/ 14

Hazır kefir tüketmek yerine evde yapmanın çok daha faydalı olduğunun altını çizen Emin Mindan, önerilerini şöyle sıraladı:

5/ 14

"Atalarımız kefiri keçi sütünden yapıyorlardı. Öncelikle kaynak böyle olursa iyi olur. Anne babalar bildikleri yerden iyi süt bulabiliyorlarsa onu alarak evde kendileri kefir yapabilirler. 

6/ 14

Ayrıca bazı hazır mayalar var. Kefir mayaları diye geçiyor. Bu mayaları kullanarak evde rahatlıkla yapabilirler. 

7/ 14

Hazır alacaklarsa da özellikle homojenize süt olmamasına dikkat etsinler. 

8/ 14

Günlük pastörize sütten yapılan kefirleri hatta laktozsuz kefirleri alabilirler."

9/ 14

Kefirin yetişkinler için anne sütü sayılabileceğini belirten Mindan, kefirin faydalarını şöyle anlattı:

10/ 14

"Kefir bağışıklık sistemini güçlendiren en önemli gıdalardan bir tanesi.

11/ 14

Adeta büyüklerin anne sütü diyebiliriz.

Kefirin içinde bizi birçok hastalığa karşı koruyacak gıdalar var. 

12/ 14

Aynı şekilde koronaya karşı da koruma özelliği olur.

13/ 14

Bunun içerisine saf C vitamini koyarak içmek çok faydalı. Ama ayrıca C vitaminini alıp 3 kere, kefiri de günde en az 3 bardak içmekte fayda var." 

En Güncel İş İlanları Yayınlandığı anda Sosyal medya hesaplarımızda Yer Alacaktır. Aşağıdaki Grubumuza katılarak yayınlanacak iş ilanlarından ilk Siz Haberdar olabilirsiniz

TÜRKİYE GENELİ İŞ İLANLARI KAMU PERSONELİ ALIMI İLANLARI
Üyelere Özel grup · 3.878.849 üye
Gruba Katılmak İçin Buraya TIKLAYINIZ
KAMU VE ÖZEL SEKTÖR PERSONEL ALIMI iŞÇİ ALIMLARI PAYLAŞIMI BİNLERCE İŞ İLANI İÇİN GRUBA KATILIN ARKADAŞLARINIZI DAVET EDİN

Sitemizi Aşağıdaki Sosyal Medya Hesaplarımız Üzerindende Takip Edebilirsiniz.. İlginiz İçin Teşekkür Ederiz Kamusaati.com

twitter-logo – Ömer Sezer 

Bu yazının tüm hakları www.kamusaati.com'a aittir. 5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserleri Kanununun 36. maddesi uyarınca alıntılanamaz. Telif hakları saklı tutulmuş bu yazının alıntılanması halinde yasal takip yapılacaktır. ©


Kaynak: Kamu Saati Özel

İlgili Galeriler
Yorum Ekle
İsim
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Guncel Son Dakika Kamu, Memur Haber