banner120
Öne Çıkanlar açık lise sınav soruları sigara fiyatları KPSS Ortaöğretim kamu saati ÖSYM

Whey Protein ile Vücut Geliştirme

Whey Protein kullanarak vücut geliştirme nasıl yapılır? En güvenilir protein tozları nerede bulunur? İşte sağlıklı vücut geliştirmeyle ilgili bilmeniz gereken her şey.

Whey Protein ile Vücut Geliştirme
Daha sağlıklı bir vücuda sahip olmak isteyen veya daha biçimli bir vücutla kendini göstermek isteyen kişiler için vücut geliştirme ilk yapılması gereken şeyler arasında yer almaktadır. Öncelikle vücut geliştirmenin iyi tanımlanması gerekmektedir. Vücut geliştirme denilince akla hemen profesyonel olarak vücut geliştirme ile ilgilenen sadece buna yönelmiş ağır antrenmanlar yapan insanlar gelse de düzenli olarak spor yapan insanların yaptığı antrenmanlar da vücut geliştirme çalışmalarının küçük bir örneğidir. Bu doğrultuda yapılan antrenmanların kayıpsız bir şekilde vücuda aktarımının sağlanması için sporcuların mutlaka protein tozu gibi gıda takviyeleri ile destek almaları gerekmektedir. Protein tozlarının öneminin anlaşılabilmesi için ise mutlaka protein tozlarının yapıldığı whey protein konusunda az da olsa bilgi sahibi olmak gerekir. Her insan günlük belli miktarlarda proteine ihtiyaç duymaktadır. Gündelik yiyeceklerimizden yumurta, et, süt gibi besinlerle elde edebildiğimiz proteinler ancak spor yapmayan biri için yeterli olmakta ve hatta bazen günlük alımlar hiç spor yapmayan biri için yeterli olmamaktadır. Bu duruma kıyasla düzenli olarak ağır antrenmanlar yapan biri düşünüldüğünde o kişinin mutlaka protein takviyesi alması gerekmektedir. Çünkü protein tozlarının içeriğinde yer alan whey protein içeriği peynir altı suyu tozundan farklı işlemler sonucu elde edilerek oluşturulduğu için saf bir protein olma özelliği taşır. Bunun yanı sıra vücudumuzun alabileceği protein çeşitlerinden birçoğunu da barındıran içeriği ile protein tozları tüm ihtiyaç duyulan aminoasit gruplarının karşılanmasında rol oynar.

En Güvenilir Protein Tozu Ürünleri

Piyasada artan taleplere bağlı olarak pek çok gıda takviyesi firması sektöre girmiş ve satışlar yapmaktadır. Fakat sporcuların en kaliteli şekilde spor yapmalarının sağlanması için protein tozu ürünlerinin de içeriğinde yer alan karışımların oranlarına dikkat edilmeli ve bu sayede ürünlerden alınan verim artırılmalıdır. Piyasada güvenilir protein tozu üreten firmalar şunlardır.
  • Optimum Nutrition
  • Nutrade
  • Multipower
  • BSN
Piyasada bu markaların başını çektiği pek çok markaya ait ürünler rekabet halinde kullanıcılara sunulmaktadır. Bu yüzden fiyatları açısından oldukça uygun olan bu ürünler arasında birkaç ürün fiyat performans ilişkisi ile ön plana çıkmaktadır. En çok tercih edilen protein tozu ürünlerinden biri olan optimum gold whey protein ürünü hem fiyatı hem de içerdiği maddelerin zenginliği ile dikkat çekmektedir. Amerika’nın bu sektörde önü olmuş firmalarından biri olan Optimum Nutrition firmasına ait bu üründe yine whey protein kullanılarak en kaliteli şekilde verim alınmak istenmektedir. Kana hızlı bir şekilde karışması ile en hızlı şekilde sonuç alınan whey protein içerikli ürünlerde olduğu gibi bu üründe de zengin bir içerik kullanıcıları karşılamaktadır. 1 servisinde 24 gram Whey proteini bulunan optimum gold whey protein farklı aminoasit gruplarından pek çok çeşidi de içermektedir. Protein tozları için kullanıcıların en çok zorluk çektiği ve en şikayetçi olduğu konuların başında gelen tat problemini de optimum gold ürünü aşmıştır. Vanilyalı, muzlu, çilekli ve çikolatalı pek çok seçeneği ile optimum gold ürünleri kullanıcılar tarafından rahatlıkla tüketilebilmektedir. Bu sayede protein tozu alınımı direkt yapılabildiği gibi uygun yapısı sayesinde sıvılara ve yiyeceklere karıştırılarak da protein tozunun alınımı sağlanabilmektedir. En büyük avantajı zengin içeriğine oranla çok uygun rakamlarda seyreden fiyat olan bu ürüne piyasada bir de rakip bulunmaktadır. Yerli bir firma olan Nutrade firmasının en çok satan ürünlerinden biri olan nutrade premium isolate ürünü fiyatı ve içeriği ile ön plana çıkmaktadır. Pek çok protein tozu ürününde az miktarlarda bulunan şeker ve yağ bu üründe şeker için hiç söz konusu olmamakta yağda ise çok az miktarlarda bulunmaktadır. Yüzde 100 whey protein içeriği ile piyasada bulunan ürünün bu içeriği sayesinde çok hızlı şekilde proteinlerin kana karışması ve emilimi sağlanmaktadır. Diğer karışımların içinde yüzde 87 gibi yüksek bir oranda protein içeren ürün kısa zamanda geniş kullanıcı kitlesine ulaşmıştır. İzole ve hidrolize protein içeren ürün küçük molekülleri sayesinde kana karışımının hızlı olmasına olanak sağlar. Creatine içermeyen nutrade premium isolate gibi pek çok ürünü bulunan Nutrade firması kullanıcılarına Creatine ihtiyaçlarını dış kaynaklardan almalarını tavsiye ederek uyarılarda bulunuyor.
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.