Bilinçsiz Yapılan Diyet Yağ değil Kas Götürüyor

Uzmanlar bilinçsiz yapılan diyetin yağı bırakıp kastan yediği konusunda uyarıyor.

Bilinçsiz Yapılan Diyet Yağ değil Kas Götürüyor
11 Ekim 2015 Pazar 11:12

Uzmanlar bilinçsiz yapılan diyetin yağı bırakıp kastan yediği konusunda uyarıyor.

Dünyanın ve ülkemizin en büyük halk sağlığı problemlerinden biri olan obezite ile mücadelede cerrahi müdahale ve diyet desteği iki büyük önemli faktör oluyor. Hastalara obezite cerrahi müdahalesinden sonra egzersiz ve spor yapmalarını öneren uzmanlar, hastaları kilo verirken vücuttaki kasın yapısını korumalarının da önemli olduğu konusunda uyarıyor. Kas yapınızı koruduğunuzda az ve yavaş kilo vermenize rağmen daha sıkı ve sağlıklı bir vücuda kavuşacak, sarkmaları en aza indirgemiş olacaksınız.

Yüksek su tutan yapısı ile bir kilo kasın 4 kiloya eşit olduğunu söyleyen uzmanlar kısa sürede aşırı kilo verenlerin büyük bir çoğunun vücudun kas kütlesini kaybettiğini söylüyor.

Yorum Ekle
İsim
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.