banner120
Öne Çıkanlar branş sıralama Türkiye Maarif Vakfı Tuncay Opçin Milli Uydular ve Uzay ömer faruk yelkenci

Balık beyin gelişimini önemli derecede etkiliyor

Uzmanlar haftada 2 kez tüketilecek balığın kanser, kalp-damar, şeker gibi hastalıklardan koruduğuna dikkat çekiyor.

Balık beyin gelişimini önemli derecede etkiliyor

Uzmanlar haftada 2 kez tüketilecek balığın kanser, kalp-damar, şeker gibi hastalıklardan koruduğuna dikkat çekiyor.

İçerdiği A, D, K ve B vitaminlerinin yanında iyot, selenyum, fosfor, magnezyum ve çinko mineralleri bakımından oldukça iyi bir besin olan balık insan vücudunda üretilemeyen fakat bünyemizin ihtiyaç duyduğu yağ asitlerini de vücudumuza sağlıyor.

Özellikle beyin gelişimini ciddi derecede olumlu etkileyen balık 0-3 yaş aralığında çocuklar için çok büyük önem taşıyor. Balık içerisinde bulunan yüksek protein, amino asit ve omega-3 beynin gelişimini sağlıyor.

Uzmanlar anne adaylarına da 7. Aydan itibaren sık sık balık tüketmesini öneriyor. Bebeklerin gelişimi için onların besinlerinde sık sık balığa yer veriniz.

Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.