1. Umutsuz, değersiz ya da çaresiz hissetmek
Bir insan her şeyin kötü gittiğini düşünüyor ve bütün problemleri kendi suçu olarak görüyorsa depresyon kapıda demektir. Orta düzey depresyonda bu belirti daha nadir görülür. Yani olayların pozitif taraflarını görememe, olaylarda ve seçimlerde kontrole sahip olmadığını hissetme, geçmişteki hataları hatırlayıp kendini suçlama gibi durumlar depresyon belirtileridir.